Más sobre mí
Formación y experiencia
Soy Beatriz Marqués Lema
Dietista-nutricionista (colegiada CAT001057), Coach nutricional e Instructora de Mindfulness y Mindful Eating.
MI TRAYECTORIA PROFESIONAL
Licenciatura
Hospital Sant Pau
Hospital de la Vall d’Hebron
Estudié Nutrición Humana y Dietética y me gradué por la Universidad de Barcelona en 2011. Durante la carrera tuve la oportunidad de formarme en el Hospital Sant Pau teniendo acceso a una gran variedad de pacientes y, posteriormente, seguí formándome y trabajando durante un año y medio en la Unidad de Soporte Nutricional del Hospital de la Vall d’Hebrón (Barcelona).
Endosmedicina
Hospital Delfos
Clínica Olivé Gumà
En 2012 empecé a trabajar dentro del reconocido equipo de Endosmedicina S.L. de Aparato Digestivo y endoscopia de Barcelona. Con Endosmedicina trabajé en el Hospital Delfos y la Clínica Olivé Gumà, especializándome en patología digestiva (pancreatitis, hepatopatías, cirugía digestiva, enfermedad inflamatoria intestinal, celiaquía, SIBO, síndrome de intestino irritable…), microbiota, alergias e intolerancias alimentarias (lactosa/fructosa/sorbitol).
Clínica Diagonal
El mismo año me incorporé como dietista-nutricionista en la Clínica Diagonal de Esplugues de Llobregat, donde creé el Servicio de Nutrición y Dietética, atendiendo a los pacientes hospitalizados, visitando en consultas externas, organizando formaciones a pacientes y profesionales médicos, y formando parte del equipo multidisciplinar de Oncología y de Tratamientos Endoscópicos de la Obesidad, entre otras cosas.
Coaching Nutricional
PNL y Mindful Eating
Más tarde, movida por mi deseo de ayudar mejor a la gente y de ayudarles a conseguir y mantener sus objetivos de salud, me especialicé en Coaching Nutricional y nuevos enfoques en la atención a pacientes (incluyendo la PNL y el Mindful Eating o Alimentación Consciente) por la Universidad de Barcelona.
Alimentación Consciente
El Coaching Nutricional y la práctica de la Alimentación Consciente cambiaron profundamente mi manera de entender la salud y de trabajar con las personas, y encontré en la Alimentación Consciente una poderosa y eficaz herramienta para ayudar a las personas a cuidarse y restaurar su salud, sin dietas restrictivas que añadan más estrés a su vida y favorezcan el efecto “rebote” o los tras tornos de la conducta alimentaria.
Instructora de Mindfulness
En los últimos años, y tras la llegada de la filosofía budista y la meditación a mi vida, me he formado como instructora de Mindfulness por el Instituto esMindfulness de Barcelona ganando más herramientas para ayudar a las personas a gestionar el estrés, reducir su ansiedad y vivir más plenamente.
Actualmente
Compagino mi consulta privada con mi trabajo en el Instituto IBADE de Endocrinología y Diabetes de Barcelona, donde atiendo a personas en recuperación de trastornos de la conducta alimentaria, enfermedades autoinmunes y endocrinas, diabetes y otras patologías metabólicas y digestivas.
He realizado varias formaciones en Imagen corporal por el Food and Body Image Healers Training Institute.
Estoy cursando la formación de Experto en TCA por Norte Salud Psiconutrición.
A nivel clínico, me apasiona y sigo formándome y actualizándome en las relaciones entre el estrés y las distintas patologías digestivas, endocrinas y del sistema inmune.
Mi historia más personal
Yo también he sido paciente…
Recuerdo la infancia como una época difícil de mi vida, donde hubo mucha tensión, soledad, estrés y miedo. La adolescencia, como para muchas de nosotras, tampoco fue fácil. Fui una adolescente tímida, introvertida, insegura y con muchísima ansiedad. Acabé desarrollando un trastorno de conducta alimentaria (alternaba entre episodios de restricción, atracón y compensaciones) que me acompañó durante más de 10 años.
Cuando toqué fondo, pensé que, aunque había problemas más graves en el mundo, merecía recibir ayuda y ahí empecé un largo proceso de terapia. La terapia me dotó de la capacidad para entender y aceptar mi historia, conocerme mejor y aprender a cuidarme.
Además de la terapia, la práctica del yoga primero y más tarde otras prácticas, como la de la meditación, la alimentación consciente, la autocompasión, etc. (muchas de las cuales enseño hoy en consulta a mis acompañadas), me ayudaron a sanar completamente la relación con mi cuerpo y con la comida, y es una de las cosas que más me llena de satisfacción y orgullo.
Mis problemas de salud no sólo se limitan a un TCA. Entre otras cosas, actualmente controlo dos enfermedades autoinmunes (el hipotiroidismo de Hashimoto y la plaquetopenia autoinmune) que son mis grandes maestras y me motivan a estar en continua actualización y formación.
Tengo la certeza de que todo lo que he vivido me ha convertido en la persona que soy hoy, con una gran capacidad de empatía, compasión y resiliencia, y deseo poder ayudar a otras mujeres como tú, con todo lo que he aprendido y sigo aprendiendo cada día.
Pertenencia a asociaciones y colaboraciones
