BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Beatriz Marqués. Nutricionista TCA y Nutrición integrativa - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://beatrizmarquesnutricion.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Beatriz Marqués. Nutricionista TCA y Nutrición integrativa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260224T183000
DTEND;TZID=UTC:20260224T193000
DTSTAMP:20260909T093602Z
CREATED:20260909T093557Z
LAST-MODIFIED:20260909T093602Z
UID:1189-1771957800-1771961400@beatrizmarquesnutricion.com
SUMMARY:Introducció a l'Alimentació Conscient
DESCRIPTION:Taller\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				DIMARTS \n24 DE FEBRER 2026 \n18:30 h \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Introducció a l’Alimentació Conscient\n			\n				\n				\n				\n				\n				Impartit per: Beatriz Marqués Lema\, Dietista-nutricionista i instructora de Mindfulness \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Al llarg del taller: \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Coneixeràs què és l’alimentació conscient\, el seu origen i com pot transformar la teva relació amb els aliments. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Realitzarem pràctiques d’atenció plena per comprendre com funciona la ment i entendre la seva tendència a distreure’s del moment present. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Explorarem\, a través d’una meditació guiada\, els diferents tipus de gana —visual\, olfativa\, emocional\, estomacal\, entre d’altres— per reconèixer senyals interns i externs que influeixen en les nostres eleccions alimentaries i en la nostre experiència al menjar. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Crearem un espai de reflexió grupal per identificar els beneficis que l’alimentació conscient pot aportar al nostre benestar quotidià. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Aquest taller és una invitació a pausar\, sentir i descobrir una manera més amable i conscient d’alimentar-nos i cuidar-nos. Ideal per a persones que busquen reduir el pilot automàtic alhora de menjar\, millorar la seva relació amb el menjar o simplement cultivar més presència i plaer a la seva vida diària. \n			\n				MÉS INFORMACIÓ
URL:https://beatrizmarquesnutricion.com/taller/introduccio-a-l-alimentacio-conscient/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://beatrizmarquesnutricion.com/wp-content/uploads/2026/09/taller-alimentacio-conscient.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR